Ninebot vs Two boots

Na začiatku mája 2019 sme sa rozhodli dať do kopy jednu malú výzvu (projektík), ktorým by sme otestovali nielen kondíciu, ale aj elektrický scooter od firmy SEGWAY, typ Ninebot. Po niekoľkodňovom daždivom počasí prišiel 28. majá 2019 čas na ranný test, pričom sme spolu s Jarom mali spoločný cieľ, rozdielny spôsob presúvania a rozdielne úrovne energie v závere našej cesty. Viac vo videu nižšie 🙂

VIDEO

Klubové výsledky (2019)

LEGENDA: (K) – umiestnenie vo svojej kategórii, (A) absolútna kategória, DNF – nedokončil

Priezvisko, MenoUdalosťMiesto
Bakala Matej
Cerven JanRajecky Borosovec
Svosovska 15tka
Devin- BA
Krakovsky maraton
Beh ulicami mesta NO

Vecerny beh Ruzomberok
Maraton Banska Bystrica
6 (K)
6 (A)
35 (K)
36 (K)
3 (K)

5 (K)
3 (K)
Dobias Marek
Hartshorne BarryMMM KE 2018
CSOB BA maraton
Volkswagen Prague marathon
255 (K)
103 (K)
147 (K)
Hrabal MiroslavCSOB Bratislava stafeta
Beh ulicami mesta NO
55 (K)
13 (K)
Psenak LukasBeh oslobodenia Turian
Devin-BA
Beh ulicami mesta NO

Tvrdosinska dvanastka
15 (K)
251 (K)
17 (K)

21 (K)
Smolar MichalBeh ulicami mesta NO
Beh na ch. pri Zelenom plese
8 (K)
43 (K)
Strezo MichalSvosovska 15tka
Beh ku krizu Cernova
Beh na Brabirku
Rabciansky okruh
Jogosikov Ultra trail
Beh ulicami mesta NO

Vecerny beh Ruzomberok
Tvrdosinska dvanastka
10 (K)
6 (K)
3 (K)
4 (K)
DNF
6 (K)

6 (K)
10 (K)
Raclavsky JanGIG Malta Marathon
Sch.e. marathon de Paris
Edinburg marathon
closed
312(K)
225(A)
Babinska MiroslavaBeh oslobodenia Turian
Beh na Brabirku
Rabciansky okruh
Beh ulicami mesta NO

Vecerny beh Ruzomberok
1 (K)
1 (A)
1 (A)
1 (A)

3 (K)
Chovanova MonikaVertical Grand Tour
Svosovska 15tka
Beh ku krizu Cernova
Vlkohron duatlon stafeta
Vecerny beh Ruzomberok
Beh na Zniev
1 (A)
4 (K)
1 (A)
2 (K)
4 (K)
5 (K)
Hrkelova IvetaJogosikov Ultra Trail
Severny zivloplaz
1 (A)
4 (A)
Jurigova-Majodva SonaCSOB Bratislava maraton
Beh ulicami mesta NO
Tvrdosinska dvanastka
25(K)
1 (K)
5 (K)
Lomazova Simona

Nová bežecká liga na ORAVE

Po Žilinskej, Turčianskej, Liptovskej a Ružomberskej lige sa za pomoci pár nadšencov behu na Orave dostáva v roku 2019 do povedomia aj Oravská bežecká liga (OBL). V okolí miest Dolného Kubína, Tvrdošína, Trstenej, a Námestova sa v minulosti konalo dostatok pretekov na ktoré sa športovci radi vracali a získali si tradíciu. Dnes vznikajú aj nové ďalšie bežecké projekty a udalosti a tak bolo načase pre zrodenie OBL.

Cieľom tohto projektu je pritiahnutie širokej verejnosti k zdravšiemu životnému štýlu, k spoznaniu nových ľudí, k vytvoreniu nových a upevneniu starých priateľstiev a k spoznávaniu Oravských obcí.

Kalendár pretekov:

I. 28.04.2019 (2. ročník Behu na rozhľadnu Brabírka)

II. 04.05.2019 (21. ročník Rabčianskeho okruhu)

III. 18.5.2019 (2. ročník Behu ulicami mesta Námestovo)

IV. 16.6.2019 (1. ročník Jasenického Strmáku)

V. 30.6.2019 (2. ročník Klinského behu)

VI. 24.8.2019 (3. ročník Nočného behu Oravskou Lesnou)

VII. 31.8.2019 (3. ročník Beh na Zábavu)

VIII. 7.9.2019 (2.ročník Behu cez 3+1 chotáre Or. Polhora)

IX. 8.9.2019 (4. ročník Behu Zubrohlavským chotárom- Memoriál Peťa Stoklasu)IX. 7.9.2019 (2.ročník Behu cez 3+1 chotáre)

Webová stránka OBL dostupná na LINK

Výsledky z OBL sa budú zaznamenávať na LINK

Členovia RUN_DK

John Červeň

Johnymu sa na behu páči nenáročnosť, potrebujete k tomu len tenisky, šortky a chuť. Je to podľa neho ideálne pre „hĺbanie“. Preteky zase ponúkajú možnosť sa socializovať aj introvertom a opustiť zónu komfortu nielen po fyzickej stránke. Väčšinu tréningov absolvuje na asfalte, pretože sa mu páči prekonávanie rýchlosti. Maratón je solídnou výzvou, pretože kombinuje slušné tempo s ešte slušnejšou vzdialenosťou. Ani bežci sa neubránia starnutiu a strácaniu rýchlosti. Preto je otázkou času, kedy zanechá cestu a častejšie sa bude zjavovať na lúkach. Kopce veľmi netrénuje, preto sú aj jeho slabinou. Túto sezónu sa chce objaviť po dlhých rokoch no Beh do Choča a prekonať jeho osobák 59 minút.

.

.

.

Ivetka Hrkelová

Ivetka začala s behom pred nedávnom a v podstate jej to vydržalo s veľkými zlepšeniami sa až do týchto chvíľ. Ivetka má hlavne srdce dobrodruha a preto sa s ňou môžete vydať hlavne na trailové behy o ktorých už momentálne mnoho vie. Vo svojej kategórii patrí na Orave k elite vytrvalkýň o čom svedčí aj medailové umiestnenie z veľmi náročnej Poludnica run 2018.

.

.

.

Soňa Jurigová- Majdová (v strede)

Soňa už absolvovala 5 maratónov a jej 4tí v poradí bol vo výbornom čase 3h55min52sec. Sen si tým podľa nej splnila, a určite chce čas stlačiť v budúcnosti ešte nižšie. Môžete ju stretnúť trénovať v okolí Dolného Kubína najmä Tília kemp Gaceľ. Patrí k pozitívnym osobám v našom klube a je s ňou zábava.

.

.

.

Mike, ako ho mnohý prezývajú je všestranným bežcom, ktorý v útlych začiatkoch venoval čas šprintu. Postupom času však prechádzal na vytrvalca, ktorý v poslednom roku zvládol 2 horské maratóny, 1 ultramaratón. Jeho najväčšími cieľmi na nasledujúce obdobie sú Nízkotatranská stíhačka, a celý balík triatlonových pretekov (GORAL-ORAVAMAN-JANOSIK).

.

.

.

Miroslava Babinská (vpravo)

Mirka vstúpila do Run_DK nedávno a od začiatku ukazovala kvality akými sú neústupná snaha a bojovnosť. Jej snom bolo zdolať niekedy Štefánik trail. Možno sa jej to raz podarí. Momentálne má však ciele nadstavené pre kratšie vzdialenosti do 15km. Patrí taktiež k torpédam v jej kategórii na Orave.

.

.

.

Monika Chovanová (vpravo)

Monika je zarputilou v tom čo robí, a že to robí veľmi dobre svedčia aj jej výsledky (22x na stupienkoch víťazov zo zúčastnených 30 pretekov v r.2018). Je všetstranou bežkiňou od tých najkratších vzdialeností až po maratón. Je rozhodne veľkou hrozbou pre súperky v trailových ale aj cestných pretekoch.

.

.

.

Miroslav je muž veľa funkcií, a to rozhodne potvrdzuje jeho iniciatívou, ktorou napríklad vzniklo aj toto občianske združenie „Bežecký klub Dolný Kubín“. Je to spoločenský tvor a rozhodne mu nechýba slovo. Popri rodine sa snaží nielen pracovať, ale aj športovať a venovať všetkému okolo toho. Za čo mu patrí naša úcta.

.

.

.

Ján Ráclavský (vpravo)

S behom začal v roku 2013. Jeho prvý maratón bol jubilejný 90. ročník Košického maratónu mieru. Podľa jeho slov boli začiatky zamerané na úpravu váhy a zlepšenie zdravia. No po prvom preteku naplno začal realizovať jeho cieľ zabehnúť v každom hlavnom meste členskej krajiny EÚ maratón. Po splnení tohto cieľa nebude končiť a svoju pozornosť zacieli aj na ostatné časti sveta. Skompletizuje zbierku maratónov veľkej 6 (World Marathon Majors), láka ho maratón na Severnom póle, v Sydney, ale aj Moskve a Pekingu. Príbehy z behov môžete sledovať tu:  https://medium.com/@boxerov.beh

.

.

.

Barry Hartshorne

Nedávno nás oslovil o spoluprácu Barry. Hľadal niekoho s kým by si mohol spoločne zabehať a niečo viac sa o behu sa dozvedieť. My sme ho s veľkou radosťou prijali medzi nás a už sa tešíme na spoločné bežecké projekty. Barry je veľmi skúsený šéfkuchár v reštaurácii Amália. Čo sa týka behu tak jeho chute bažia po cestných behoch, aj maratónoch, netají sa tým, že by otestoval ultramaratón.

.

.

.

Simona Lomazová

Simona je našou novou členkou od roku 2019 a aktívne beháva zhruba 1,5 roka 6x do týždňa cca 70 km. Prvý rok ju bavili rovinky, no teraz sa viac sústreďuje na kopce. Ako hovorí: „Trošku zmena;)“.  Začala s behom kôli radosti z pohybu a celkovo byť vonku. Najskôr striedmo, neskôr sa dopracovala k trénerovi, ktorý jej vytvára tréningy. Jej cieľom je odbehnúť polmaratón. Beh ju teší a ide si svoje tepmíčko poľahky:) Podrážky si pripravuje na behy do vrchu

.

.

.

Lukáš Pšenák

Lukáš je členom klubu od roku 2019. S behom je spojený takpovediac celý život. Už ako malý chlapec hrával futbal (žiaci, dorast, dospelý). V devätnástich si urobil rozhodcovský kurz a venoval sa tomu aktívne 16rokov. Jeho rozhodcovskú kariéru ukončil 2017, ako ligový rozhodca v súťaži 5 ligy SsFZ. Postupne mu začal beh chýbať a tak sa rozhodol pre beh a robí to hlavne pre svoj dobrý pocit. Chcel niečo urobiť pre seba a pre svoje zdravie. 

Čo je tvojím cieľom pre rok 2019? „V prvom rade pokračovať ďalej, pokiaľ mi to zdravie dovolí. Nemám veľké ciele, no hlavne môj cieľ je prekonávať samého seba a svoje časy v tomto športe. Chcem sa zúčastňovať rôznych pretekov, lebo mi to dáva novu skúsenosť, motivuje ma to, posúva ma to vpred. Tento rok by som chcel zúčastniť aspoň jedného polmaratónu.“

Čo by si chcel dosiahnuť v tréningu? „Chcem vidieť výsledky. Chcem sa zlepšovať. Chcem vidieť, že to čo robím padá na úrodnú pôdu, že to nie je zbytočné.“ Čo je tvojou najväčšou slabinou?  „Asi dýchanie, jednoducho v tomto sa ešte hľadám.“ V čom sa vidíš najsilnejší?  „Mam pevnú vôľu a to čo si zaumienim aj urobím. Nevzdávam sa len tak.“

.

.

.

Marek Dobias

MAREK je členom v klube od roku 2019. Po práci mu veľa času na beh neostáva, ale keď je tomu občas naopak, dá sa „zmotať“ aj na 100k. Viac info o Marekovi doplníme neskôr.

.

.

.

Michal Smolár

Michal je členom klubu od roku 2019. Je vyznávačom skialpinizmu, baví ho aj rybárčenie, cyklistika. Behu sa chce intenzívnejšie venovať pre zlepšenie výkonu na populárnych pretekoch Spartan race. Preto spolčil jeho šikovnosť a výkon s našou prezieravosťou a efektívnosťou.

.

.

.

Posledným členom, ktorý v roku 2019 zavítal do nášho bežeckého tímu je Maťo Bakala zo Bzín. Jeho fotku zverejníme čoskoro. Taktiež o ňom nejdeme ešte veľa prezrázať, nech za neho hovoria výkony.